Hyvinvointi- ja liikuntatiimi

Hyvinvointi- ja liikuntatiimissä tutustutaan hyvinvointiin liittyviin teemoihin sekä liikunnanohjaajan tutkintoon ja liikunta-alan mahdollisuuksiin. Tiimissä käsitellään esimerkiksi jaksamisen, motivaation, tunteiden säätelyn, vuorovaikutuksen, unen, ravinnon ja sosiaalisen kanssakäymisen teemoja keskustelujen ja erilaisten harjoitteiden avulla. Toiminnassa kokeillaan myös erilaisia liikuntalajeja sekä harjoitellaan liikkumista rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.